こんばんはkeyです。人生を豊かにする上で読書は大きな役割を持っています。特に自分が読むべきだと思った本は読むべきでしょう。何を当たり前なことを言ってるのかとお思いでしょうが、意外と難しいですよね。自分が読みたい！と思ってお金を払ってまで買っ…

こんにちはkeyです！今日はストレスについて考えてみます。まず、ストレス解消の本質って自覚⇒解消だと思うんですけど、意外にこのステップ1の自覚が難しいんじゃないかと思うんです。例えば人間は、「誰かに怒られた⇒友達に愚痴を言う」みたいな行程を踏み…